DORMIR ÀS 21H E PIJAMAS ESPECIAIS: A ROTINA DE SONO DE TOM BRADY

Tom Brady vai disputar neste domingo, 7, o 10º Super Bowl de sua carreira, feito nunca alcançado por outro jogador da história da NFL (liga de futebol americano). O único outro quarterback que chegou remotamente perto de seu recorde é John Elway, que jogou em cinco. Aos 43 anos, o jogador de futebol americano pode conquistar seu sétimo título da NFL. Dos nove Super Bowls que jogou ao longo das 20 temporadas em que foi titular na NFL, Brady conquistou seis, todos eles com o New England Patriots. Para conquistar tal feito, Brady não esconde sua fórmula de sucesso, que inclui uma rotina rígida de treinos, alimentação e o essencial: uma boa noite de sono. A rotina do jogador que foi contada em seu livro “The TB12 Method” ou “O Método TB12”, lançado em 2017.

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